このような悩みを感じていませんか？
転職・子育て・介護などライフスタイルの変化に伴い、
今までの暮らしでは時間不足だ！
仕事の生産性がイマイチ・・事業拡大！
キャリアアップに伸び悩んでいる
コーチングは知っている、活用したいがうまく使えない
上司部下・夫婦・恋人との関係構築で行き詰っている
自己肯定感が安定せず、自分の強みがわからない
その悩み、
ゼロ時間ライフシフトコーチングに
お任せください！
アパレル業界19年！
毎朝3時起きの早起きコーチ！
年間延べ1000人のお客さまへ対応した経験やスタッフ育成歴を活かして、あなただけに合わせて
コーチングいたします。
コーチングとは？？
→コーチングについてもっと詳しくみるコーチングは、コーチとプレイヤー(コーチングセッションを受ける人)が 2人で話しながら問題解決・ステージアップする対話の時間です。
プレイヤーが【楽に軽やかに行動できる】ライフプランをつくります。
普段、あなたは腹の底の本音を口に出す機会がありますか？
≪普段の会話は、互いの思いの交換≫
「自分の話ばかりじゃ悪いな」
「あなたはどう？」という気遣いを前提とした会話のラリーです。
この会話では、自分の考えを整理する前に話しが横道に逸れてしまいます。
≪コーチングで行う会話は、自分を探究する質の会話≫
【あなたの話しを内容をぶらさずに効果的な問いかけをし、現状突破する可能性を見つける】質の高い会話となります。
ゼロ時間ライフシフトコーチングによって、今までの生活習慣・思考グセが取り除かれ、幸福感が高まります。
コーチングの効果
コーチングは、一生モノの知識です。
コーチングは自分の意思決定の仕方を明確にするので迷う時間を減らし、無駄な行動時間を省きます。
その結果人生時間を本質的な自分の使いたいことに投資し
生き甲斐における充実度・幸福度が爆上がりします。
コーチと対話する習慣が付くと
コーチングの話し方の型がインストールされます。
その結果…聴き上手に！
周りの人にもコーチングを使い
励ましたり、応援できるようになり、
存在価値における充実度・幸福度が爆上がりします。
（※個人差があるので、個別にサポートしております）
コーチゼロ代表
ゼロ時間ライフシフトコーチ
福谷聡子（ふくやさとこ）について
1974年12月18日生まれ。北海道札幌市出身。
コーチング歴15年。コミュニケーショントレーニングネットワーク（CTN)にて学び子育て・アパレル業界にてコーチングを実践。
現在ゼロ時間ライフシフトコーチとして全国21カ所にてオンラインセッションを実施中。
こんにちは！ゼロ時間ライフシフトコーチの福谷です。
皆さんは毎朝早起き出来ていますか？
世間では「朝活」が続かないと悩んでいる方が多いです。
早起きできず悩んでいたリーダー職の方々へゼロ時間コーチングを行ったところ97％の確率で1日2時間の余剰時間を確保しています。
私が初めてコーチングを体験したのは、子育てに悩んだときでした。
コーチングに出会ったおかげでノウハウを教え込む店長から部下の強みを引き出す店長に変わり、売り上げは倍増し、子の自主性を尊重する母親になれました。(今では娘にからかわれる立場です…)
今では毎日の時間を楽しく生きています！
あなたももっとのびやかに生きてみませんか？
時間管理でお困りの方必見！！
1日を26時間に！
ゼロ時間ライフシフトコーチングを受けると自分が本当に使いたいことに時間を使えるようになります！
その結果…
毎日2時間!!
時間が増えて、過ごせます！
ゼロ時間ライフシフトコーチングを受けた
お客様からの声
美容師
戸倉丈晴様
今まで様々セミナーを体験してきましたが、一番瞬発力があり実感が湧くメソッドだと思います。
難しい言葉の羅列などでなく、日常の「5分」の考え方を変えるだけで人生が変わるということを優しく、シンプルに教えて頂いています。
製造業システム開発
冨田拓朗様
[何をするかではなく どんな気持ちで取り組むか]という 自分にはないアプローチを教えてもらい、 自分がもう一皮剥けました！
目標の9項目中8達成したのは驚き！
中でも1番無理かなって思ってた事が達成し、サトさんのコーチング力の おかげだと思ってます。
もちろん私も頑張ったけど(笑)
飲食店経営
岡本ひとみ様
コーチングを受け始めて4か月、1日26時間…いやそれ以上の体感で、大袈裟に聞こえるかもしれませんが、私にとっては20日間が3年に感じるほど十分な自分時間が持てるようなり、やりたいことができて充実しています。
【ゼロ時間コーチング講座完了の声】
士業 中村聖智様
福祉業 久保繁之様
環境分析業 三浦誠子様
「日曜の朝早く起きてたのに、ロスになっちゃいそう…またこのメンバーで続けていきたいですね！」
「とっても楽しく有意義な時間で、この先にもずっと繋がっていく場となったことに、感謝しています。｣
「一緒に講座を学んだ御二方も本当に素晴らしく、自分を1段高い所へと引き上げて貰えました。共に学ばせてもらえて光栄でした！」
セッションの流れ
通常のセッションは、45分～60分です。
おおまかに5トピックで構成しています。
①導入の会話
②本日の主題
③内容の整理
④気付きと提案
⑤成長・行動目標
ゼロ時間ライフシフトコーチング
- 今までのタイムマネジメントでは時間が足りない！
- 事業拡大！キャリアアップに伸び悩んでいる
- コーチングは知っている・活用したいがうまく使えていない
- 上司部下・夫婦・恋人との関係構築で行き詰っている
- 自己肯定感が安定せず、自分のコレ！という強みがわからない
3月体験セッション
60分5000円
2名様
ご参加頂けます。
よくある質問
自分の時間の使い方に不満を抱いてはいませんが他の悩みやすっきりさせたいことで参加しても大丈夫でしょうか？
はい、大丈夫です。時間術を通じて別なお悩みを解決している方も多く参加いただいております。セッションでは個別に対話を進め、一緒に解決法を発見しています。
ビジネスパーソンとありますが、具体的にはどのような業種の方が多いのでしょうか？私の業種が対象になるかが心配です。
ビジネスパーソンと一口に言っても非常に幅広い業種の方に参加いただいています。具体的には、以下のような業種の方が多く参加されています。販売業、IT関連業、介護業、講師業、コーチ、コンサル、士業、美容業、飲食業、また主婦の方や大手企業の管理業、営業職、個人事業主及び経営者の方など多岐に渡っています。
支払方法はどのようなものがありますか？
銀行振込またはペイパル・ペイペイにて承っております。
申し込みをしましたが、メールが届きません。
大変お手数ですが、下記までご連絡いただけますと幸いです。
satocoach.zero@gmail.com（アドレスをコピーしてお使いください）
ゼロ時間とは？？
→ゼロ時間をもっと詳しくみる自由時間・スキマ時間を意味します。
朝起きて1・2・3…とやることが始まる前に
本当にやりたいことをする時間を作る。
一部の学校の授業でも0時間目が存在します。
わたし自身も3年前から朝3時起きを始め
朝のゼロ時間で仕事や心身のメンテナンスを実現してきました。
朝に限らず1日の合間合間に自分だけのゼロ時間を見つけるという
人生時間を豊かにしていく概念です。
由来
リンダ・グラットン/アンドリュー・スコット著
「LIHE SHIFT100年時代の人生戦略」より
「かつてのように、若年期に得た知的財産を中心に生きると100年人生は枯渇する」考えに共感しました。
今が新しい時代の時間軸・生き方をデザインするタイミングです。
年齢の枠にとらわれず感性のアンテナを
立て、感じ、学び、
喜びながらライフシフト（人生転換）する
コーチング内容となっています。
転職・子育て・介護などライフスタイルの変化に伴い、
今までの暮らしでは時間不足だ！
仕事の生産性がイマイチ・・事業拡大！
キャリアアップに伸び悩んでいる
コーチングは知っている、活用したいがうまく使えない
上司部下・夫婦・恋人との関係構築で行き詰っている
自己肯定感が安定せず、自分の強みがわからない
体験セッションから本セッションまでの流れ
詳しい内容をnote記事で確認できますStep.1メールでのお問い合わせ
疑問点・不安点・ご要望セッションへの具体的なご質問をお受けいたします。
Step.2コーチングセッションの体験
ご体験までで合わないと思った方はここで終了をご選択いただけます。
Step.3セッション契約
今のあなたに合った期間やペース、回数でのコースをご提供致します。
Step.4本セッションスタート
ゼロ時間ライフシフトコーチングメンバーのみ参加しているオンラインコミュニティへご招待します。
セッション毎にセッションレポートやコーチングライブ配信をご提供します。
毎回のセッションで心の整理やアクションプランを実行していきます。